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イイコイイコ。

日時：2015/01/20 14:10:08

…え(・_・？
今年初のブログ？
うそ～～…
いや、ほんと(゜-゜)

ところで(・_・)いきなりですが。

寝起きに胸の奥が…シクシク、グサグサ、キリキリetc. など、
ネガティヴな情念で目覚める人は(´・_・`)

意識とも別に、精神的に疲れ果てていることでしょう…(T_T)

起きあがる前に、布団に自分を包みながら
“大丈夫だよ”
“ちゃんとやれてたよ” etc...
を心の中で落ち着くまで、経のように何度も言ってあげて下さい。

その時のコツは、“実際がどうか”とか、“何ができてるか”とか、
問い詰めるように考えないこと(。・_・)

“自分”が自分の心の親になるかのように、
昔から自分に欠けていた言葉、
自分に必要だった言葉を届けるのです。

心の奥に届いた時、心的外傷で凍ったものが溶けたり、
毎回涙が出て来るかも知れません。

それもしっかり包んで受け止めてあげましょう。

いつでも、自分と共に、自分に対して感動してあげていて下さい。

～いやぁ(ーー)何とも…この時期は手が回らず、
気付けば溜めたブログ用写真だらけに… ～

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