心理・メンタル療法の「ユリア心理オフィス」

歩みをゆるめて、広くを知る

日時：2010/02/23 18:00:03

最近話題になったこと・。・
「“自分への厳しさ”を誤解しているヒトが多い」…。

このブログでは、既に度々取り上げてますが・。・
いわゆる【ＡＣ】論に通ずる性質だったりもしますが-.-；

相変わらず、辛いこと苦しいことに単純に耐えきろうとしていたり、
ヒトから見て、“よくそんなことできるね”と揶揄される
ようなことをやっているのが、あたかも正しく成長!?と
思い込んでるヒトが多いのだとか・。・　

しかも、そういうヒトはやたらと頑なな性質が強いのだとか・。・；
しかもしかも、それで周囲は扱いにくくて、
ちょっと困らされてしまっているのだとか・。・；；

いずれにしても…ソレは…“M”的な、単なる依存に近い-.-；
だからこそ、フェチっぽいとも言えるほど、脳そのものが、
頑なな思考性になってしまっているのでしょうけど…

そういうヒトは、過去にそのような心理的スタンスで、
ある種の報酬や成功を得てしまった体験から
抜けられない危険さに注意しないと(-.-)

“縦に成長して伸びる方向”ではなくて、
“斜めにヘンな方向”へ延びてしまう…-.-。

脳内ホルモンも、ヘンなものばかり出てしまって、
ますますベータ波だらけになってしまい
…ネガティブな人格傾向が増してしまいますぅ・。・；

何より-.-。
それでは“自然体”からは、ほど遠い…-.-；；

“ソレ”に、自分がヒットしてる気がする-.-…と思う方は・。・

自分史を振り返ってみて…、
幼少の頃から、他者からの何らかの不合理な叱責などを、
無理やり飲み込もうとした過去が
あったりするかも知れませんね。

でも、その体験による“学習”からは、離れないと・。・ね。
新たな認知体系を得て、初めて、“その人らしく”大人になって、
本当の自由を獲得できるかも。

“縦に伸びる”ことは、自分が“一生懸命頑張ったんだ！”と、
意地を露呈するようなものでもないわけでして-.-。

“自分に対する厳しさ”は、苦しみの感情を追いかけることではなく、
例えば“自分の苦手なものを克服する努力”などのような、
自分を変容させる方向へ行くもの・。・

“苦手なこと”に向き合うって、
それこそ、本当に大変なことですもんねぇ。

勿論、それも“不適合な無理”に突き進んではいけません・。・
自分に“似合わないアクセサリー”を、
一生懸命に着ける必要はないのです-.-。

やはり、“自分がどんなヒトで、どんな思考を持って進むのが、
一番フィットしやすいのか、脳力を出しやすいのか”
を、知る作業は重要-.-；

“認知の仕方”が成功していれば、
自他共に、自ずと高評価は得られるもので・。・

そうすると、さらに脳内ホルモンも、
イイ感じのものばかりになるので、
とても“楽な気持ち”になれるはずなのです～
アルファ波一杯（　´∀｀）

ところで・。・

一昨日以降、ワタクシとお会いしたヒトは、
声でバレバレなので、お分かりのことかと思いますが・。・；

ワタクシ、久々にちょっと風邪出ちゃいましたねぇ…
久々？の声変わりです-.-；

今週も活動予定びっしりなので、
油断しないようにします-.-。

…先月からの疲労が、今出てきたのだろーか…。
でも、もう“ヤマは越えたナ”という時があったので、
大丈夫かと(゜-゜)

それはそうと。
脳内環境の調整は、風邪の予防＆退治にも、重要です-.-。

～　今日の写真、花粉も…そろそろ対策しなきゃ(゜-゜)～

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