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【下記、チェック項目、当てはまることがありますか?】


 他のヒトは平気で受け止めている言葉が、自分には、刺さる気持ちになることが多い。

強いアセリ、さみしさなどの、ネガティブな感情を、常にどこかで抱えている気がする。

 人と関っていたい気持ちが、人一倍強いと思う。

人と感情がぶつかってしまいやすい。

本音をぶつけ過ぎてしまうことがある。

人の気持ちが気になり過ぎて、自分の好きな言動ができなくなることがある。

人の気持ちが気になり過ぎて、それを探ろうと必死になりすぎてしまうことがある。

恋愛していないと、寂しくなるなど、気持ちが安定できない。

恋愛や性的関心が中心になってしまい、仕事や勉強に支障が出やすい。

人から「思い込みが激しい」と言われることが多い。または、自分でそう思う。

良くも悪くも、人と自分を、いつも比べている気がする。

人からほめられると、やけにホッとする感覚を得ることがある。

人との距離感が近くなると、相手の欠点や気になることが増えて、怒りや悲しみがわいてしまう。

振り返れば、自分の中の"流行り"や趣味趣向が、その時によってかなり変わっていると思う。

先のことを考えて不安を持ちやすく、本当にやりたいことに進めないことがある。

自分の本音じゃないことを、人に合わせて言ってしまうことが多い気がする。

注目されたい気持ちを感じることが多い。

小さい頃から今までのどこかの時期で、家族の問題や、親子の関係で苦労したことがある。

人には言えないような、または、人に話したら驚かれそうな、自分に起きた"出来事"が過去にある。

立場の弱い人を見て、妙に同情しやすい、または、冷淡な気持ちになることがある。

思いついたら、すぐに行動しないといられない。

忘れたいのに、ずっと頭から離れない出来事や人物が在る。

もし、自分が悪事をしたとしても、罪悪感はあまり持たない。
 嘘をついたり、偽名や匿名で行動することが少なくない、または、偽名や匿名の方が、本当の自分を出せる気がする。

周りや社会のことに関心が無い、または、あまり持たないようにしている。

たとえ、お祝いでも"サプライズ"を計画されるとイヤな気持ちがする。

自分が周りの人々にどう思われているか、実はすごく気になっている。

自分が周りの人々にどう思われているか、すごく気になっていても、"関係ない"と、自分にも装うことがある。

いちど、人に怒りを感じたり恨みを持つと、かなりしつこくその思いが残る。

自分が悪く言われたり、イヤな思いをさせられたら、その相手をなかなか許すことができず、自分の中のイヤな気持ちからも解放されない。

社会の中に混じるより、自分の中の世界に没頭していたい気持ちがある。

 たとえ苦しくても、なぜか自分の弱さは他人に絶対見せたくない。

人から批判されたり、キツイ言動を浴びることに弱く、気持ちが動揺しやすい。

恥をかくことを、たぶん一般の人たちよりも恐れていると思う。

人との関係で、自分の思い通りにならないことがあると、パニックになってしまう。

はっきりとした意味や欲求がなくても、とにかく何かにのめりこみやすいことが多いと思う。

自分の意見は、あまり言えないことが多い。

自分のしたいことより、皆がしたいことに合わせて動く方が楽だと思うことが多い。

人の期待を感じ取るのがうまく、期待を感じ取ったら、自分をおさえて、相手の期待通りに行動することが多い。

ときに、"すごく自信がない"と強く思うことがある。

いつも自分には、"身近に頼れる誰か"がいて、その人たちがいなくなったら…と思うと恐れを感じる。

反対意見を言えないことが、よくある。

先のスケジュールを、細かく決めておかないと不安で落ち着かない。

きまりごとは、きっちりと守りたい気持ちが強いと思う。

他人に任せるよりも、自分でやってしまう方がよいと思い、人に何かを頼めないことが多い。


・・・上記に、どこか"自分を見る"ような思いを持たれた方、お気軽にご来談下さい・・・

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